الرئيسية
الكل بيكتب عن الحب والحزن ومن دا الكلام ..
حبيت اعطيكم معلومات عن الضحك
~الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية ..
~الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك ..
~الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض ..
~الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة ..
~الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله ..
~الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك ..
~الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) ..
~الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية ..
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا ..
~الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب ..
~الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي ..
~الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك ..
حبيت اعطيكم معلومات عن الضحك
~الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية ..
~الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك ..
~الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض ..
~الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة ..
~الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله ..
~الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك ..
~الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) ..
~الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية ..
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا ..
~الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب ..
~الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي ..
~الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك ..
» وتمضي الأيام
» •» ح‘ـيـآتِي مثلِـ [ آلقهوهـ ] ع قـد مـِآهي مرهـِ آلآ آن فيهـِآ حِلآوهـ «•
» لماذا عُرج برسول الله من المسجد الأقصى ولم يُعرج به من المسجد الحرام
» روايتي الثانية : خطفتي قلبي - بويات وليديات
» فززززززززززعتكممم ادخلووو بسرعه
» الي يعرففف ب تويتر يدخلللللل بسرررعه محتاجتك
» هلا وغلااااا
» روايه صداقه هذا الزمن و رحيل الغالي